在快(kuai)节奏的现代(dai)生(sheng)活(huo)中，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开(kai)始(shi)面临(lin)钙质不足的问题。尤其(qi)是(shi)中(zhong)老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少年(nian)群体(ti)，由于生活方式(shi)、饮食(shi)结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往较为严重。而(er)长期钙质缺(que)乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等健康问题