在日(ri)复一日的生活中，我们或许已经习惯了压抑的(de)情感和难(nan)以言(yan)说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响起(qi)，到(dao)夜晚闭(bi)上(shang)眼睛的那一刻，仿佛(fo)整个世界都在给我(wo)们施加着不(bu)同(tong)的压力(li)。工作上(shang)的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际关系的(de)烦恼(nao)、生活琐(suo)事(shi)的累积(ji)，所有这些让我(wo)们变(bian)得越来(lai)越焦虑(lv)、沉默甚至无(wu)力(li)。