在(zai)快节奏(zou)的现(xian)代生活中，随着年龄的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮(yin)食习(xi)惯，越(yue)来越多的人开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活方(fang)式(shi)、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因(yin)素，钙质的流失往(wang)往较为严(yan)重。而长期钙质(zhi)缺(que)乏(fa)，可(ke)能(neng)会引发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题