在快节奏的现代生活(huo)中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规(gui)律的饮食(shi)习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人(ren)开始面(mian)临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤(you)其是中老(lao)年人、孕妇以及(ji)青少年群体(ti)，由(you)于生活(huo)方式、饮食结构及(ji)运动(dong)量等因素，钙质的流失往往(wang)较(jiao)为严重。而长期钙质缺乏，可能(neng)会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等健康问题