在日复一日的生活中(zhong)，我们(men)或许(xu)已(yi)经习惯(guan)了(le)压抑(yi)的情(qing)感和难以(yi)言说的烦(fan)恼(nao)。从早上的(de)闹钟声响起，到夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼睛的(de)那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施加着不(bu)同的压力(li)。工作(zuo)上的(de)挑战、人际关系的烦恼(nao)、生活琐事(shi)的(de)累积，所(suo)有这些让我们变得越来越焦虑、沉默甚至无力。