在快节奏的现(xian)代生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律(lv)的(de)饮食习(xi)惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面(mian)临(lin)钙质不足的(de)问题。尤其是中(zhong)老年人、孕妇以及青(qing)少年(nian)群体，由于(yu)生活方式、饮食(shi)结构及运动(dong)量等因素(su)，钙质的流失(shi)往(wang)往较为(wei)严重。而长(zhang)期钙质缺乏，可能会引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)