在快节奏的现代生活中，随着年龄(ling)的增长和不规(gui)律的饮食(shi)习惯，越来越多的人开始面(mian)临钙质不足的问(wen)题。尤其(qi)是中(zhong)老年人(ren)、孕妇(fu)以及青少(shao)年(nian)群体，由于生(sheng)活方(fang)式、饮食结(jie)构及运动量等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期(qi)钙(gai)质(zhi)缺(que)乏(fa)，可能会引发骨(gu)质(zhi)疏松(song)、骨折(she)等(deng)健康问题