在日复一(yi)日的生活中，我们(men)或许已经习惯(guan)了(le)压(ya)抑的情感和难以言(yan)说的(de)烦恼。从(cong)早上(shang)的闹钟(zhong)声响起，到夜晚闭(bi)上眼睛的那一(yi)刻，仿佛整个世界都在给(gei)我们施(shi)加着不同的压力。工作上的(de)挑(tiao)战(zhan)、人际关(guan)系的烦恼、生活琐事(shi)的(de)累积(ji)，所(suo)有这些让我们(men)变得越来越焦(jiao)虑、沉(chen)默甚至无力。