在快节奏的(de)现代生活中(zhong)，随着(zhe)年龄的增长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多(duo)的人开始(shi)面临(lin)钙质不(bu)足的问题。尤(you)其是中老年人、孕(yun)妇(fu)以(yi)及(ji)青(qing)少年(nian)群(qun)体，由于(yu)生活(huo)方式、饮食结(jie)构及运动量等因(yin)素，钙(gai)质的(de)流失往往较(jiao)为严重。而长期(qi)钙质缺乏，可(ke)能(neng)会引发骨质疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)