在日(ri)复一日(ri)的生活中，我们或许已经习惯了压抑的情(qing)感和(he)难(nan)以言说的烦恼。从早上的(de)闹钟声响(xiang)起(qi)，到(dao)夜晚闭上眼睛(jing)的那(na)一(yi)刻(ke)，仿佛整(zheng)个(ge)世界都在(zai)给我们(men)施加着不(bu)同(tong)的(de)压力(li)。工(gong)作上的挑战、人际关系的烦(fan)恼、生活琐事的累(lei)积(ji)，所(suo)有(you)这些(xie)让我们变得越来越焦虑、沉默(mo)甚至无力。