在日(ri)复一日的生活中，我们或许(xu)已(yi)经习惯了压(ya)抑的情感和难(nan)以言说的烦恼。从早上的闹钟声(sheng)响起(qi)，到夜(ye)晚(wan)闭上(shang)眼睛(jing)的那一刻，仿佛整个世界(jie)都在给我们施加(jia)着不(bu)同(tong)的(de)压力(li)。工作(zuo)上(shang)的挑战、人际关系的烦恼、生(sheng)活琐事(shi)的累积(ji)，所(suo)有这些让(rang)我们变得越(yue)来(lai)越焦(jiao)虑、沉默(mo)甚至无力。