在(zai)快节(jie)奏的(de)现代生(sheng)活中，随着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增长和不规(gui)律的饮食习(xi)惯(guan)，越来越多的人开始面临钙质(zhi)不(bu)足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于(yu)生活方式、饮食结(jie)构及运动量等因素(su)，钙质的流失(shi)往往较(jiao)为(wei)严重。而长期钙质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折等健康问题