在(zai)快(kuai)节奏的现(xian)代生活中，随着年龄的(de)增长和不规(gui)律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多的人(ren)开始面临(lin)钙质不足的问题。尤其是中老年人(ren)、孕妇以及青少年群体，由(you)于(yu)生活方(fang)式、饮(yin)食(shi)结构及运(yun)动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往(wang)往较为(wei)严重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能(neng)会(hui)引发骨质疏松(song)、骨折(she)等健(jian)康问(wen)题