在快节奏的现代(dai)生活中(zhong)，随着年(nian)龄的增长(zhang)和不规律的饮食(shi)习(xi)惯，越来(lai)越多的人(ren)开始面临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其(qi)是(shi)中老年人、孕妇以(yi)及(ji)青少(shao)年群(qun)体，由于生活方(fang)式、饮食结构及运动(dong)量等因素(su)，钙(gai)质的(de)流失往往较为严重。而长期钙质(zhi)缺乏(fa)，可能会引(yin)发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题(ti)