在快节奏(zou)的现代生活中，随着年(nian)龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质(zhi)不(bu)足的(de)问题。尤其是(shi)中老(lao)年人、孕妇以及青少年群体，由于生(sheng)活方式、饮食结(jie)构(gou)及运动量等因(yin)素(su)，钙质(zhi)的流失往往较为(wei)严重。而长(zhang)期(qi)钙(gai)质缺(que)乏，可能(neng)会引发骨质(zhi)疏松、骨折等健康(kang)问题