在快节(jie)奏的(de)现代生活(huo)中，随着年(nian)龄的增长和不规律的饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的人(ren)开始面临钙质(zhi)不足的(de)问题(ti)。尤(you)其是中老年人、孕妇(fu)以及(ji)青少年群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮食结构及运动(dong)量(liang)等因素，钙质的(de)流失往往较为(wei)严重。而长期钙质缺(que)乏，可(ke)能会引发(fa)骨质疏松、骨(gu)折(she)等健康(kang)问(wen)题(ti)