在快(kuai)节奏的现(xian)代生活(huo)中，随着(zhe)年(nian)龄的增(zeng)长和(he)不(bu)规律(lv)的(de)饮(yin)食(shi)习惯，越来越多(duo)的(de)人(ren)开(kai)始面(mian)临钙质不足(zu)的问题。尤其是中老(lao)年人、孕妇以及青少年群(qun)体，由于生活(huo)方式、饮食(shi)结构(gou)及运动量等因素，钙质的流(liu)失往往较(jiao)为严(yan)重。而(er)长期钙质缺乏，可能会引发骨质疏松、骨折等(deng)健康问题