在快节奏的(de)现(xian)代生活(huo)中，随(sui)着年龄的增(zeng)长和不(bu)规律的饮食(shi)习惯，越来越多的(de)人开始面(mian)临钙(gai)质(zhi)不足的问(wen)题。尤其(qi)是中老(lao)年人、孕妇(fu)以及青少(shao)年群体，由于(yu)生活方(fang)式(shi)、饮食结构及运(yun)动量等因素，钙(gai)质的流(liu)失往往较为严(yan)重。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏(shu)松、骨折等健康(kang)问题