在快节(jie)奏的现代生活中，随着年龄的增(zeng)长(zhang)和不规律的饮食习(xi)惯，越来越(yue)多的人(ren)开始面临(lin)钙质不(bu)足(zu)的问题(ti)。尤其是中老年人、孕(yun)妇以及青少(shao)年(nian)群体，由于生活方式、饮食结(jie)构及运(yun)动量(liang)等(deng)因素，钙质的流失往往较(jiao)为(wei)严(yan)重(chong)。而长(zhang)期(qi)钙质缺乏，可能会引发骨(gu)质疏(shu)松(song)、骨(gu)折等健(jian)康问题(ti)