在快节(jie)奏的现代(dai)生活(huo)中，随(sui)着年龄(ling)的(de)增长(zhang)和不规律的(de)饮食习(xi)惯，越来越(yue)多(duo)的人开始面临钙质不(bu)足的问题。尤其是中老年(nian)人、孕(yun)妇以及青少年(nian)群体(ti)，由于生(sheng)活方式、饮(yin)食(shi)结构及运动(dong)量等因(yin)素，钙质(zhi)的流失往往较为严重(chong)。而(er)长期钙质缺乏(fa)，可能会引发骨质疏(shu)松、骨折等(deng)健康(kang)问题