在快节奏(zou)的(de)现(xian)代生活中(zhong)，随(sui)着年龄(ling)的增长(zhang)和(he)不规律的饮食习惯(guan)，越(yue)来越多的人(ren)开始面临钙质不足(zu)的问题。尤其(qi)是(shi)中老年(nian)人、孕妇以及(ji)青少年群体，由于生活(huo)方式、饮食结(jie)构及(ji)运动量等因素，钙(gai)质的流失(shi)往往较为严重。而长期钙质缺乏(fa)，可能会(hui)引发骨质(zhi)疏松(song)、骨(gu)折等健康问题(ti)