在快节奏的(de)现代(dai)生活(huo)中，随着年龄的增长和不规(gui)律的饮(yin)食习惯，越来越多的(de)人开始面临(lin)钙质(zhi)不足的问题(ti)。尤其是(shi)中老(lao)年(nian)人、孕妇以及青少(shao)年群体(ti)，由于生(sheng)活(huo)方式、饮食结构及运(yun)动量等(deng)因(yin)素(su)，钙质的(de)流失往往较为严重(chong)。而长期钙(gai)质(zhi)缺乏，可能会引(yin)发骨质疏松、骨折(she)等(deng)健康问题(ti)